Sabies que la qualitat i el benestar de la nostra pell depèn, entre d'altres, de la vitamina E? 😃
🔹La Vitamina E, composta per 4 tocoferols i 4 tocotrienols, està considerada “la vitamina antioxidant per excel·lència”. La trobem principalment als olis vegetals de primera pressió en fred, fruits secs, llavors, fruites🥑 i verdures. 🔹La pol·lució, el mateix estrès🤯, el fum de la cigarreta, els raigs UV del sol🌞,… La nostra pell s'exposa cada dia a un gran nombre de radicals lliures responsables del dany cel·lular🤷🏻♀️, accelerant així el deteriorament de la nostra pell ➡️ #taques, línies d'expressió, #arrugues, pèrdua de #fermesa i #elasticitat…. 🔹Aquesta vitamina és molt freqüent en productes cosmètics, ja que protegeix les membranes cel·lulars de les agressions internes i externes, evitant així l'oxidació dels greixos i l'envelliment prematur. 🔹També ens ajuda a calmar la pell deshidratada i sensible, promovent la regeneració cutània👏🏻 🔹Vols incorporar-la a la teva rutina?
➖Podem incorporar la vitamina E a la nostra dieta o prendre-la en forma de 💊 i/o utilitzar cures cosmètiques que la continguin. ➖A nivell intern, la vitamina E ens ajudarà a treballar la pell des de dins, des de les capes més profundes. Els seus beneficis aniran molt més enllà que la salut de la nostra pell💃, sent així important per a la salut del cor, cervell, fetge, fertilització,… ja que prevé l'oxidació dels àcids grassos del cos. De fet, se la considera la vitamina del ❤️. Ho sabies? I per suposat, sempre de la mà d'uns hàbits saludables. Hidratació, regeneració i protecció, 3 en 1. I Vosaltres, Coneixies les virtuts d'aquesta vitamina?😃 #vitaminae #antiaging #pell #dona #home #bellesa #salut #pellradiant #habitssaludables #sol #oxidació #oxidaciocelular #polucio #contaminacio #lineasexpresion #salut #antioxidant