¿A quién no le gusta lucir un cabello saludable? Ya sea con o sin melena, el cuidado de nuestro cabello necesita un extra de protección y nutrición en verano y sobre todo después de las altas temperaturas de estos últimos meses🌞. Temperaturas desorbitadas, exposición a los rayos ultravioletas, el agua de las piscinas, el mar,… Todo ello daña el cabello y el pelo pierde vitalidad, brillo y fuerza. ¡Necesitamos un extra de atención!.
🔷¿Conoces la biotina?
La biotina pertenece al complejo vitamínico B y es conocida también como la vitamina B7, vitamina H, B8 o la vitamina de la piel, cabello y uñas.
🔸La biotina estimula la circulación sanguínea, favoreciendo una mayor nutrición y oxigenación a la raíz del cabello👏🏻. Gracias a este mayor aporte nutricional, mejora la salud de las raíces y los folículos, la melena luce más saludable, el cabello poco a poco recupera la vitalidad, el volumen, la elasticidad, la fuerza y presentará un aspecto menos quebradizo. También contribuye al crecimiento del cabello y ayuda a frenar la caída. A tener en cuenta que una deficiencia de biotina está relacionada con dermatitis seborreica en cuero cabelludo.
🔸La biotina la podremos encontrar en cosméticos capilares de todo tipo. Champús, mascarillas, sérums…para el crecimiento y el fortalecimiento del cabello. Serán nuestros aliados para mantener un PH equilibrado, evitando la secreción sebácea y la caspa.
🔸También podemos beneficiarnos de sus beneficios a través de los complementos alimenticios💊. A tener en cuenta que, si nos suplementamos con biotina durante un tiempo superior a 3 meses, siempre aconsejable acompañar con el complejo B, para evitar desequilibrios.
Y ¡recordad!
➖Una melena sana siempre va de la mano con una dieta equilibrada.🥦🍎
➖Evitemos el lavado con productos agresivos para el cabello y cuero cabelludo🧴🚿
➖Evitemos planchas y hagamos un buen uso del secador
Y vosotras, ¿Cómo cuidáis vuestro cabello?
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