🔸Es calcula que més del 50% de les dones pateixen una infecció urinària al llarg de la seva vida, i que un terç d'aquestes cistitis esdevindran recurrents.
🔸La infecció urinària es refereix a la inflamació de la bufeta causada per una infecció, normalment bacteriana. S'inicia al tracte urinari i s'estén fins a la bufeta. Els microorganismes arriben a les vies urinàries des de la vagina i solen procedir de l'intestí. Normalment, els causants de les infeccions solen ser microorganismes com l'Escherichia coli (75% dels casos), Proteus i Klebsiella. 🔸La microbiota vaginal i urogenital es compon d'un 90% de bacteris làctics (“lactobacillus”). Un microbiota vaginal desequilibrada afavoreix les infeccions d'aquests 3 microorganismes, augmentant el risc de patir cistitis, vaginitis, càndida… 🔸El tractament de la cistitis sol ser a través d'antibiòtics de curta durada, d'aprox. 3 dies-1 setmana, a més d'unes mesures d'higiene de prevenció com beure molta aigua, no quedar-se amb ganes d'orinar, netejar-se cap endavant després d'evacuar. I en referència als antibiòtics, si que és veritat que notem alleujament ràpid, però, fan malbé la flora vaginal i intestinal propiciant les recaigudes. 🔹Què podem fer per evitar les infeccions de repetició? Conjuntament amb l´antibiòtic, treballarem el terreny de la mà d´un probiòtic. L'espècie “Lactobacillus” (Lactobacillus acidophilus, L. crispatus, L. gasseri, L. rhamnosus i L. plantarum,…) ha demostrat una acció directa contra la cistitis, cosa que obre una oportunitat de prevenció amb els probiòtics de molt interès. 🔸Conjuntament amb els probiòtics, podem fer sinergia amb plantes antiadherents, antibacterianes, antiinflamatòries i diürètiques, com el nabiu vermell, l'ortosifó, la vara d'or, boixerola,… que podrem veure més endavant en un proper post.
Coneixes sobre l'estreta relació entre probiòtics i microbiota vaginal? 😃