En els darrers anys es parla molt de les intoleràncies però encara es considera un mal menor, ERROR. 🫤
🔹Les intoleràncies alimentàries poden causar problemes de salut crònics, 🤢com #fatiga, infeccions respiratòries, #diarrea, distensió abdominal, dolor digestiu, #dolor crònic, #inflamació i #migranyes, alteracions hormonals,… també #infertilitat i #. 😮💨
El problema és que com que la #intolerància no dóna una reacció immediata perceptible, seguim consumint aquest aliment de manera mantinguda en el temps generant un estat inflamatori crònic 🤢molt debilitant, que pot provocar problemes més greus en un futur.
🔹Hem de tenir en compte que una intolerància amb el temps malmetrà el revestiment dels #intestins generant dany a la #mucosa i vellositats intestinals i repercutint en l'absorció de nutrients claus per a la nostra #fertilitat.
🔹Parlem de nutrients vitals per a la implantació del #embrió i el seu desenvolupament (ferro, zinc, àcid fòlic, vitamina B12, omega 3, …) i la qualitat del líquid seminal (manganès, seleni i zinc).
🔹També la inflamació silenciosa a l'organisme afectarà negativament els òrgans reproductius i la reserva ovàrica reduint també la fertilitat.
🔹Et costa quedar #embarassada?
➖Revisa bé la teva alimentació amb un especialista.
➖Una de les grans intolerància és el #gluten 🤷🏻♂️i la lactosa🤦🏻♀️, encara que si portem arrossegant-ho durant molt de temps pot ser que presentem un altre tipus d'intoleràncies com és a la fructosa, al sorbitol,… enzims i bacteris que digereixen aquests sucres es troben a l'intestí i en estar aquest malmès no pot processar correctament aquests sucres.
🔹El tractament per a la fertilitat hauria de començar sempre des de la dieta. 👏🏻
Coneixeu la relació intoleràncies-fertilitat?
Comentarios