En los últimos años se habla mucho de las intolerancias pero todavía se considera un mal menor, ERROR. 🫤
🔹Las intolerancias alimentarias pueden causar problemas de salud crónicos, 🤢como #fatiga, infecciones respiratorias, #diarrea, distensión abdominal, dolor digestivo, #dolor crónico, #inflamación y #migrañas, alteraciones hormonales,… también #infertilidad y #abortos recurrentes. 😮💨
El problema es que cómo la #intolerancia no da una reacción inmediata perceptible, seguimos consumiendo ese alimento de manera mantenida en el tiempo generando un estado inflamatorio crónico 🤢muy debilitante, que puede provocar problemas más graves en un futuro.
🔹Tenemos que tener en cuenta que una intolerancia con el tiempo va a dañar el revestimiento de los #intestinos generando daño en la #mucosa y vellosidades intestinales y repercutiendo en la absorción de nutrientes claves para nuestra #fertilidad.
🔹Hablamos de nutrientes vitales para la implantación del #embrión y su desarrollo (hierro, zinc, ácido fólico, vitamina B12, omega 3, …) y la calidad del líquido seminal (manganeso, selenio y zinc).
🔹También la inflamación silenciosa en el organismo va a afectar negativamente a los órganos reproductivos y a la reserva ovárica reduciendo también la fertilidad.
🔹¿Te cuesta quedar #embarazada?
➖Revisa bien tu alimentación con un especialista.
➖Una de las grandes intolerancia es al #gluten 🤷🏻♂️y a la lactosa🤦🏻♀️, aunque si llevamos arrastrándolo durante mucho tiempo puede ser que presentemos otro tipo de intolerancias com es a la fructosa, al sorbitol,…ya que las enzimas y bacterias que digieren estos azúcares se encuentran en el intestino y al estar este dañado no puede procesar correctamente estos azúcares.
🔹El tratamiento para la fertilidad debería empezar siempre desde la dieta. 👏🏻
¿Conocíais la relación intolerancias-fertilidad?
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