▪️ A veces nos puede costar un poco volver a las exigencias del día a día, y compaginar la vida familiar y laboral nos puede sobrepasar. ¡Es todo un estrés! Pasar momentos que nos sobrepasan es de lo más normal. El problema radica cuando esta respuesta se mantiene de forma prolongada en el tiempo, llegando a una situación denominada “estrés crónico”, con importantes consecuencias para nuestra salud.
▪️ El estrés no solo nos hace sentir más irritados, agotados o nerviosos, también tiene consecuencias como: fatiga suprarrenal, dolor de cabeza, insomnio, síndrome premenstrual, alteraciones digestivas y en tiroides, falta de deseo sexual, obesidad,... ¿Qué podemos hacer al respeto?
Os presentamos los ADAPTÓGENOS:
➖Son plantas que ayudan a adaptarnos a los requerimientos de cada momento: estrés laboral, familiar, deporte de alta intensidad, falta de ánimo, cambios estacionales, cambios hormonales (menopausia), etc.
➖Tienen una acción tonificante general, mejorando todo tipo de condición estresante.
➖Apoyo a la función adrenal.
➖Permite que la célula obtenga mayor energía y oxígeno, mejorando la resistencia física y mental.
➖Efecto neuroprotector, mejorando el estado de ánimo, la calidad del sueño, memoria y concentración.
➖Apoyo en la inmunidad y acción antioxidante, entre otras acciones.
Y para mencionar alguno de los adaptógenos: Ginseng Coreano y Siberiano, Rhodiola, Ashwagandha, Esquisandra, Astrágalo, Reishi…
Y vosotr@s, ¿conocéis los adaptógenos? 👏🏻Consúltanos. 😃
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