Perdre cabell és un procés normal ja que es renova de manera continuada i és que ens cauen aprox. entre 100 i 150 #cabells cada dia? 👈🏻
Això sí, hi ha moments que la caiguda es pot accentuar ja sigui per alteracions hormonals, #estrès, 🙀canvis d'estació🍂🍁,...
També afecten els hàbits poc saludables, … i pot afectar tant homes com dones.🤷🏻♂️🤷🏻♀️
Què passa a la tardor?
➖L'arribada dels canvis de temperatura comporta canvis que repercuteixen tant a nivell físic com a emocional. I si parlem concretament del cabell, i després d'un estiu especialment calorós, aquest es pot ressentir més del que és habitual, fent que se'ns debiliti i al mínim canvi, per exemple amb la baixada de temperatures, ens caigui.
🔹Perdre pèl durant els canvis destació és normal i pot tenir una durada dentre dues i tres setmanes.
🔹Què podem fer quan la caiguda no té fi? Us sona?
➡️Tips:
➖ Ús d'un xampú a base de tensioactius suaus i principis actius que enforteixin els cabells. ➡️Si la caiguda és important, interessant emprar una loció anticaiguda que incorpori aminoàcids essencials, minerals i proteïnes que ajudin a frenar la caiguda dels cabells, 🆘 estimular el seu creixement i incrementar la seva densitat i gruix.
➖ Sanejar les puntes cada dos o tres mesos.
➖Evita rentar-se i pentinar-se de manera brusca.
➖Estimular la circulació sanguínia del cuir cabellut aclarint amb abundant aigua freda i amb un lleuger massatge al cuir cabellut.
➖Mantenir una correcta alimentació rica en nutrients i #antioxidants.
➖Ús de complements alimentaris específics, ja que cada dia la nostra dieta és més pobre en micronutrients.
➡️El cabell necessita #proteïnes, vitamines com la A, B (entre elles la B8 o Biotina), la C,…Minerals com el ferro, el zinc, el manganès, el sofre, el sílice, entre altres nutrients.
➖La manca de proteïnes o de ferro determina un cabell feble i fi.
I, per descomptat, la mesura més eficaç per prevenir la caiguda del #cabells és posar-se en mans d'experts capil·lars que facin un diagnòstic personalitzat.
I a tu, et cau molt el cabell?😍