Las fiestas navideñas están llenas de comidas deliciosas 🍗, pero también de excesos: platos copiosos, postres irresistibles 🍰 y un brindis tras otro 🥂. Todo esto pone a prueba nuestro sistema digestivo.
¿Qué nos puede ayudar? 🤔
Las #enzimas digestivas 🧬 son tu mejor aliada.
Durante estas fechas, no solo comemos más, sino que mezclamos alimentos que normalmente no ingerimos juntos. Desde entrantes llenos de sabor, hasta postres dulces 🍫 y bebidas alcohólicas 🍷, nuestro sistema digestivo se enfrenta a una tarea titánica. Además, solemos comer más rápido ⏩ y en horarios poco habituales ⏰, lo que sobrecarga aún más el estómago. Este caos gastronómico puede provocar #digestiones lentas, síntomas molestos como #hinchazón 🤰 y pesadez 💨.
¿Qué hacen las enzimas digestivas? 🧬
Las enzimas digestivas son #proteínas esenciales que descomponen los alimentos en nutrientes más simples para que el cuerpo los absorba fácilmente.
Cada tipo de enzima actúa sobre un nutriente específico:
• Amilasas: descomponen carbohidratos 🍞.
• Proteasas: descomponen proteínas 🥩.
• Lipasas: descomponen grasas 🧈.
• Lactasas: descomponen lactosa 🥛.
En comidas navideñas, donde los excesos son inevitables 🎄, las enzimas digestivas facilitan una digestión más rápida y alivian síntomas comunes.
Beneficios de las enzimas digestivas en Navidad
1️⃣ Alivian la pesadez tras comidas abundantes.
2️⃣ Reducen #hinchazón y #gases 💨.
4️⃣ Mejoran la absorción de nutrientes, evitando el malestar.
Cómo usarlas correctamente
✔️ Tómalas antes o durante las comidas principales.
✔️ Sigue siempre las recomendaciones de cada laboratorio.
✔️ Consulta con tu farmacéutico o médico para elegir el suplemento adecuado.
Las enzimas digestivas son tu mejor apoyo, pero recuerda moderar los excesos para disfrutar de una #Navidad feliz, ligera y saludable 💚.
¿Has probado las enzimas digestivas?
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