Les festes nadalenques estan plenes de menjars deliciosos 🍗, però també d'excessos: plats copiosos, postres irresistibles 🍰 i un brindis darrere l'altre 🥂. Tot això posa a prova el nostre sistema digestiu.
Què ens hi pot ajudar? 🤔
Els #enzims digestius 🧬 són la teva millor aliada.
Durant aquestes dates, no només mengem més, sinó que barregem aliments que normalment no ingerim junts. Des d'entrants plens de sabor, fins a postres dolces 🍫 i begudes alcohòliques 🍷, el nostre sistema digestiu s'enfronta a una tasca titànica. A més, solem menjar més ràpid ⏩ i en horaris poc habituals ⏰, cosa que sobrecarrega encara més l'estómac. Aquest caos gastronòmic pot provocar #digestions lentes, símptomes molestos com #inflor 🤰 i pesadesa 💨.
Què fan els enzims digestius? 🧬
Els enzims digestius són #proteïnes essencials que descomponen els aliments en nutrients més simples perquè el cos els absorbeixi fàcilment.
Cada tipus d'enzim actua sobre un nutrient específic:
• Amilases: descomponen carbohidrats 🍞.
• Proteases: descomponen proteïnes 🥩.
• Lipases: descomponen greixos 🧈.
• Lactases: descomponen lactosa 🥛.
En menjars nadalencs, on els excessos són inevitables 🎄, els enzims digestius faciliten una digestió més ràpida i alleugen símptomes comuns.
Beneficis dels enzims digestius per Nadal
1️⃣ Alleugen la pesadesa després de menjars abundants.
4️⃣ Milloren l´absorció de nutrients, evitant el malestar.
Com fer-les servir correctament
✔️ Pren-les abans o durant els àpats principals.
✔️ Segueix sempre les recomanacions de cada laboratori.
✔️ Consulta amb el teu farmacèutic o metge per triar el suplement adequat.
Els enzims digestius són el teu millor suport, però recorda moderar els excessos per gaudir d'un #Nadal feliç, lleugera i saludable 💚.
¿ Has provat els enzims digestius?
Comments