✨ Tenir cura de les teves genives va més enllà de raspallar-te les dents! 🦷✨
En aquest post, t'explicarem per què una dieta adequada i rica en certs nutrients és clau per a un somriure 😁 saludable i durador. Tot i que la higiene dental i les visites al dentista 👨⚕️🧑⚕️ són essencials, els nutrients que consumim influeixen directament en la salut de les nostres genives i dents.
🔎 Dèficit de Vitamina C i el seu impacte a les genives.
La Vitamina C 🍊 compleix un rol fonamental en el benestar de genives i dents. Aquest nutrient participa activament en la producció de col·lagen, una proteïna que actua com a “cola” 🧲 i ajuda a mantenir les nostres #encies fortes i fermes, a més de ser essencial en la formació de #cartílags, #tendons, ossos i, per descomptat, dents 🦴🦷.
Però això no és tot: aquesta vitamina també protegeix els vasos sanguinis a l'àrea del periodont, prevenint així l'atac de #bacteris 🦠 que poden causar infeccions. I,… La manca de #vitaminaC no només augmenta la vulnerabilitat davant infeccions, sinó que també afecta la capacitat de cicatrització, alentint la recuperació de les genives i altres teixits 🕒.
❗Genives sagnants?
Podria ser manca de Vitamina C.
Quan no obtenim suficient Vitamina C, les #genives poden tornar més sensibles i sagnar fàcilment 🩸. Aquest problema, si no es tracta, pot derivar en gingivitis, condició inflamatòria que pot comprometre seriosament la salut bucal.
Si notes que les teves genives sagnen al raspallar-te i la teva higiene dental és adequada, considera revisar la teva dieta i incloure aliments rics a Vitamina C 🥦🍋 per afavorir la producció de #antioxidants que reparen els teixits gingivals. És important considerar també lús de suplements, ja que dosis més elevades de vitamina C poden oferir un efecte més profund i terapèutic.
xCuida del teu somriure des de dins 🍀.
Mantenir les teves genives i les dents sanes no només és qüestió de raspallat: és un compromís diari amb la teva salut integral!
Consulta amb un professional 👩⚕️👨⚕️ i assegura que la teva dieta cobreixi totes les necessitats de la teva boca 🦷🌿.
Pateixes de sagnat de genives? 😊