¿Sientes que tu estómago no te da un respiro?🫣
Podría ser gastritis, 🆘una inflamación del revestimiento del propio estómago, por lo tanto de las mucosas, pudiendo mostrar síntomas como son la falta de apetito, náuseas, vómitos, indigestión o dispepsia, hinchazón abdominal y dolor en la parte superior del abdomen. 😖
Y dependiendo del tiempo que lleves con ella, podrá ser aguda y de corta duración o crónica, pudiendo durar meses o incluso años.
🔹¿ Las causas?
➖H.Pylori. Esta bacteria es una de los principales causantes de los problemas estomacales.
➖Exceso o falta de ácido del estómago.
➖Intolerancias alimentarias, pueden provocar una respuesta inflamatoria en el revestimiento del estómago.
➖Consumo de alcohol o tabaco.
➖Estrés.
➖Medicamentos como antiinflamatorios no esteroideos (AINEs).
🔹Y, cómo podemos ayudar?💯
Primero de todo, debemos saber la causa para dar con la solución. De todas maneras, algunas referencias que nos podrán ayudar son:
❇️ALOE VERA
➖Ayuda a reducir la inflamación del tracto digestivo y promueve la cicatrización, aliviando síntomas como el dolor y la diarrea. Además, hidrata y apoya la salud general del sistema digestivo. 💯
➖En el mercado hay productos de aloe vera combinados con otras plantas como raíces de angélica, flores de manzanilla, frutos de alcaravea & de cardo mariano, hojas de melisa & de menta, celidonia & raíz de regaliz,…
❇️ENZIMAS DIGESTIVAS
➖Pueden aliviar la gastritis al mejorar la digestión y reducir la inflamación estomacal.
➖Por ejemplo, la enzima lipasa nos ayudará a descomponer las #grasas, la proteasa las #proteínas y la amilasa los #carbohidratos.
➖Un #estómago más sano empieza siempre con una buena #digestión.
❇️PROBIÓTICOS: ➖Ayudan a combatir la #gastritis fortaleciendo el sistema inmunológico y restaurando el equilibrio de la flora intestinal.
➖Pueden reducir la duración y severidad de los síntomas, como la diarrea y el malestar estomacal, promoviendo así una recuperación más rápida.
¿Sufres de gastritis? ☺️
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