La microbiota la clau per a la nostra salut

➖ Inflor abdominal ➖#Intoleràncies ➖Tendència a #infeccions urinàries ➖Problemes cutanis ➖Retracció de genives ➖Sensibilitat pulmonar,…

▶️Què tenen en comú tots ells? Una alteració dels nostres “bacteris bons”. Us explico.

🔸Al nostre cos hi ha més bacteris que cèl·lules, així que ja podem imaginar la importància que tenen per a la nostra salut, i és que la #natura no fa les coses perquè sí.🤷🏻‍♀️ A aquest univers intern microbià en diem el MICROBIOMA. 🔸El microbioma humà es refereix a la població total de microorganismes que es distribueixen per tot el nostre organisme recobrint els nostres conductes, cavitats i orificis cap a l'exterior. Per tant, aquests “bacteris bons” els trobem en estructures com: ➖Tracte gastrointestinal (MICROBIOTA intestinal) ➖Zona genitourinària (MICROBIOTA genitourinària) ➖Aparell respiratori (MICROBIOTA pulmonar, microbiota ORL (orella, nas, #gola), microbiota bucal ➖La #pell (MICROBIOTA cutània) 🔸De totes elles, “la directora d'orquestra” és la MICROBIOTA INTESTINAL.🥁🥁🥁🥁Què significa això? Que el que passi als nostres bacteris intestinals té un impacte directe a totes les altres. Per tant, si tenim els bacteris intestinals en males condicions, pot ser que tinguem més predisposició a patir, per exemple les afeccions esmentades anteriorment. I no podem oblidar que tenir cura de la nostra #microbiota intestinal és gaudir d'una bona salut emocional, i és que hi ha tot un sistema d'intercanvi d'informació entre els bacteris intestinals i el cervell, on la #serotonina, l'hormona de la #felicitat , juga un paper fonamental. ❤️ Coneixies la importància dels nostres #bacteris? #microbiotaintestinal #microbioma