La pell. Molt més enllà de les cremes

Sabeu quin és un dels millors tipus per tenir una pell estupenda?? Una crema,…si,… però hem de fer un passet més.

Clau: intestí, fetge i hidratació.

Sabíeu que a les capes més profundes de la nostra pell hi ha una infinitat de vasos sanguinis que li aporten constantment nutrients?

Us explico:

Salut digestiva i intestinal.

La nostra pell és un reflex del que mengem, i és que el 90% dels micronutrients que obtenim a través de l'alimentació s'absorbeixen a l'intestí.

Aquests micronutrients són els que posteriorment nodriran la nostra pell. Parlem d'elements com són el ferro, el zinc, el sofre, el #magnesi, aminoàcids/col·lagen, vitamines B, la vitamina C,...

Fetge.

És el responsable de metabolitzar els greixos, components top a la hidratació de la pell, pel fet que ens protegeixen de la pèrdua d'aigua. La deficiència de #greixos està relacionada amb pell seca i sensible.

Greixos com els #omeges 3-5-6-7-9 i les vitamines liposolubles com la vitamina A i E, entre d'altres, seran indispensables.

Com digereixes els greixos?

Hidratació.

El 30% de la nostra pell és aigua. Si patim #deshidratació perdrem #luminositat, elasticitat i patirem de #pell seca, escamosa i sensible.

Recorda: no esperis a tenir set per beure aigua.

Una pell desnodrida i deshidratada es tradueix en TAQUES, FLACIDESA, ARRUGUES, FALTA DE LLUMINOSITAT, PICOR, #ECCEMAS #PSORIASIS,… És també una pell que envelleix molt més ràpid a causa de la mateixa resposta inflamatòria del teixit cutani.

I vosaltres, ja us cuideu la pell?

#pielseca #pielsensible #pielgrasa #envelliment #bellesa #vitaminac #fet #intetsino #deshidratacion #autoestima #autoestimafeminina #envellimentsaludable #envellimentprematur #dermis #omegas #omega3