Perder cabello es un proceso normal ya que se renueva de forma continuada y es que nos caen aprox. entre 100 y 150 #cabellos cada día? 👈🏻
Eso sí, hay momentos que la caída puede acentuarse ya sea por alteraciones hormonales, #estrés, 🙀cambios de estación🍂🍁,...
También afectan los hábitos poco saludables, … y puede afectar tanto a hombres como a mujeres.🤷🏻♂️🤷🏻♀️
¿Qué pasa en otoño?
➖La llegada de los cambios de temperatura comporta cambios que repercuten tanto a nivel físico como emocional. Y si hablamos concretamente del cabello, y después de un verano especialmente caluroso, este se puede resentir más de lo habitual, haciendo que se nos debilite y al mínimo cambio, por ejemplo con la bajada de temperaturas, se nos caiga.
🔹Perder pelo durante los cambios de estación es normal y puede tener una duración de entre dos y tres semanas.
🔹¿Qué podemos hacer cuándo la caída no tiene fin? ¿Os suena?
➡️Tips:
➖ Uso de un champú a base de tensioactivos suaves y principios activos que fortalezcan el cabello. ➡️Si la caída es importante, interesante emplear una loción anticaída que incorpore aminoácidos esenciales, minerales y proteínas que ayuden a frenar la caída del cabello, 🆘 estimular su crecimiento e incrementar su densidad y grosor.
➖ Sanear las puntas cada dos o tres meses.
➖Evita lavarse y peinarse de forma brusca.
➖Estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo aclarando con abundante agua fría y con un ligero masaje al cuero cabelludo.
➖Mantener una correcta alimentación rica en nutrientes y #antioxidantes.
➖Uso de complementos alimenticios específicos, ya que cada día nuestra dieta es más pobre en micronutrientes.
➡️El cabello necesita #proteínas, vitaminas como la A, B ( entre ellas la B8 o Biotina ), la C,…Minerales como el hierro, el zinc, el manganeso, el azufre, el sílice, entre otros nutrientes.
➖La carencia de proteínas o de hierro determina un cabello débil y fino.
Y, por supuesto, la medida más eficaz para prevenir la caída del #cabello es ponerse en manos de expertos capilares que realicen un diagnóstico personalizado.
Y a ti, ¿se te cae mucho el cabello?😍
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