Vivimos en la sociedad de la abundancia, cada vez hay más personas sobrealimentadas y sin embargo, cada vez hay más personas que sufren déficit de vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos esenciales, debido a una alimentación baja en fibra y alta en azúcares, “grasas malas”, procesados, harinas refinadas y factores varios. Sin embargo,…
◾¿Por qué una alimentación sana y equilibrada podría ser del todo no suficiente?
◾¿ Qué factores influyen en la calidad nutricional de los alimentos ingeridos?
➖Método de cultivo: transgénicos, pesticidas, piscifactoría,… el agotamiento de los suelos, recogida de la fruta antes de maduración, pérdidas nutricionales producidas durante el transporte y almacenamiento, largas cocciones,...
➖Y como no, los hábitos de vida como el tabaquismo, el estrés, la falta de sueño, sedentarismo, alteraciones digestivas o el
mismo envejecimiento.. van a afectar también negativamente a nuestra digestión. Ya vemos que esa conocida frase de “Si yo
ya como muy bien” tiene muchos matices.
◾Una forma de asegurarnos que incorporamos la cantidad adecuada de nutrientes es a través de un MULTINUTRIENTE.
◾Un multinutriente es un complemento alimenticio que incluye un amplio espectro de vitaminas, minerales, y en ocasiones aminoácidos, enzimas, fitoquímicos y antioxidantes para hacer frente a nuestro día a día.
◾Puedes encontrar una gran selección de multinutrientes dependiendo de la edad, género, mujeres en edad fértil, menopausia, embarazo y lactancia, deportistas, veganos y vegetarianos, refuerzo intelectual...Cada etapa requiere unos nutrientes específicos. De todas maneras, recuerda: Ningún complemento alimenticio sustituye una dieta equilibrada.
Y tu¿ estás familiarizado con los multinutrientes? Pregúntanos😃.
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