La coenzima Q10, también llamada ubiquinona, es una molécula liposoluble producida en nuestro organismo. Está presente en la mitocondria de las célula, y principalmente la encontramos corazón, músculo esquelético, hígado y riñones. Es un indispensable a la hora de producir energía y actúa como antioxidante, protegiendo al organismo de los radicales libres. Las concentraciones séricas máximas se alcanzan aprox. a los 19-21 años y disminuyen hasta un 65% a los 80 años.
La CoQ-10 existe en dos formas químicas: ubiquinona (oxidada) y ubiquinol (reducida). La ubiquinona deberá convertirse en el organismo en ubiquinol. A medida que envejecemos esta conversión se hace menos eficiente, por lo tanto, en personas a partir de 50 años siempre mejor consumir la forma reducida “ubiquinol” para mayor efectividad.
¿Quién puede beneficiarse de de Coenzima Q10?😀
▪️Personas +40 años
▪️Personas estresadas, cansadas, con fatiga…
▪️Personas que sufren dolor muscular
▪️Personas con enfermedades degenerativas
▪️Personas con síndrome metabólico (obesidad, diabetes o resistencia a la insulina, hipertensión arterial y colesterol alto)
▪️Personas con cansancio Covid
▪️Deportistas
▪️Personas con enfermedades periodontales
▪️Personas con la toma de estatinas/colesterol
Y vosotr@s ¿Conocéis las bondades de la CoenzimaQ10? 😃
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