La resposta a aquesta pregunta és amplíssima, però sí que avui podem parlar d'un aspecte clau en l'ésser humà que afecta com envellim: els nivells d'energia cel·lular.
🔸Heu pensat mai que el nostre cos necessita energia per viure i per regenerar-se? És així. Cada segon el nostre cos i les nostres cèl·lules necessiten #energia per mantenir la nostra maquinària en marxa. 🔸I, On trobem aquesta font d'energia? El secret és a les #cèl·lules, en concret als seus mitocondris i als nivells de #CoenzimaQ10. ➡️Anem per parts. 🔸Els mitocondris generaran la major part de l'energia necessària per a les nostres cèl·lules. Aquesta energia s'emmagatzema en una molècula anomenada “Trifosfat d'Adenosina” (ATP). La molècula ATP, és la principal font d'energia dels éssers vius, i per a la seva obtenció cal una altra molècula anomenada Coenzima Q10 o #ubi-quinona. 🔸El coenzim Q10 és una peça clau per a la nostra vida i està present de forma natural a les #mitocondries. El nostre cos és capaç de produir-la, però, a partir dels 40 anys, la seva producció natural comença a disminuir⬇️. Les seves 2 grans funcions és generar energia ATP a través dels aliments i la protecció #antioxidant, necessària per combatre els radicals lliures implicats en els processos d'envelliment. PERDRE Q10 ENS FA ENVELLIR. 🔸Per tant, quan hi ha manca de coenzim Q10 i, per tant, d'energia ATP tenim menys energia per dur a terme els nostres processos interns, repercutint negativament en la nostra salut: #fatiga, dolor muscular, malalties cròniques, alteracions cardiovasculars, # inflamació,… És molt interessant recomanar-ne la suplementació. 💊 🔸Els seus nivells es poden veure compromesos a causa de molts factors com el mateix #envelliment, malalties cròniques, ús d'estatines, dietes restrictives, exercici d'alta intensitat, mals hàbits, cansament… I vosaltres, voleu envellir saludablement?😃 #malaltiescròniques #estatines #esport #suplementacion #saludablement
Comentários