🔹Primero de todo vamos a entender qué es un antibiótico:
🔹Antibiótico:
➖Son #medicamentos que combaten #infecciones causadas por bacterias.🦠
🔹¿Cuál es el problema?
➖Que los #antibióticos no distinguen entre las bacterias dañinas y las #bacterias beneficiosas. 🤷🏻♂️Por lo tanto, pueden agredir también a nuestra #microbiota, entendiendo como microbiota el conjunto de bacterias buenas que colonizan la piel, el aparato digestivo, incluida la boca, el aparato genitourinario y las vías respiratorias 🫁.
Por lo tanto, ya podemos pensar que los efectos secundarios más comunes de los antibióticos pueden ser: #diarrea, dolor abdominal y permeabilidad intestinal, #cistitis/infecciones urinarias, problemas cutáneos, aftas bucales y/o sensibilidad pulmonar🗣️, entre otros.
A tener en cuenta que,
algunos antibióticos actúan de manera concreta contra ciertas bacterias, se trata de antibióticos de “espectro reducido”. Otros son de “amplio espectro” afectando tanto a las bacterias dañinas como las bacterias beneficiosas.😕
Para ayudar a la microbiota a enfrentarse a las alteraciones producidas por los antibióticos, es importante recurrir a los probióticos.👍
🔹Y, ¿Qué son los Probióticos?
➖ Según la OMS, los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del huésped.
🔹¿Qué conseguimos con los probióticos? ➖ Ayudar al cuerpo a recomponer el número de bacterias beneficiosas 🦠y, por lo tanto, ayudar al equilibrio de la microbiota.
➖Por norma general, se recomienda dejar pasar un intervalo de tiempo de al menos dos horas ⏰ entre ambos, para evitar que el antibiótico dañe las bacterias buenas que componen los probióticos.
🔹¿Durante cuánto tiempo debo tomar probióticos?
➖Pueden tomarse durante todo lo que dure el tratamiento.
➖También recomendamos seguir tomando probióticos durante las dos semanas posteriores de haber terminado la dosis del medicamento. Y para un trabajo más profundo, podemos hacer periodos de 3 meses.
¿Os suena eso de infecciones de orina tras una toma de antibióticos?🥴
¿Soléis tomar probióticos junto los antibióticos?
Importante: la prevención 👍
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