Estàs prenent anticonceptius i amb el temps notes que afecta el teu estat d'ànim i la baixada del teu libido de manera brusca?
A què es deu? 🔹Els anticonceptius orals poden ocasionar deficiències i esgotament de certs micronutrients, com és el de la VITAMINA B6. I…què tan important és aquesta vitamina? 🔹La vitamina B6 és clau, entre altres coses, per a la formació de certs neurotransmissors com la #adrenalina, noradrenalina, el GABA (ansiolític natural) i la #serotonina, un #neurotransmissor molt relacionat amb el control de les #emocions, el estat dànim i la gana sexual. Per tant, la vitamina B6 o el piridoxal fosfat és un pilar per al bon funcionament del nostre sistema nerviós. 🔹Quina solució tenim? ? ¿ Recomanar únicament vit. B6? 🔹A veure: ➖La vitamina B6 pertany al “Grup de les Vitamines B”. Donar únicament B6 pot ajudar, però ens quedem a mig camí, ja que el descens de la vitamina B6 pot generar desequilibris a la resta de vitamines B, pq com diu el mateix nom, “El Complex B” és un conjunt de vitamines i van totes de la mà. Un desequilibri en una (B6) pot produir alteracions en el conjunt. 🔹Per tant, el més òptim seria treballar amb la vitamina B6 de forma individual, acompanyada d'un #multivitamínic que porti el Complex B al complet. 🔹Amb això ens trobarem millor? És un bon començament. De tota manera, sempre s'haurà d'avaluar la persona individualment i veure el perquè del desequilibri hormonal. Quina #alimentació seguim? Com estam intestinalment? Coneixíeu la relació entre els #anticonceptius i les #vitamines B? 😍
コメント