Vinagre de manzana en la pérdida de peso
- Farmacia Comas
- 26 jun 2023
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 3 ago 2024
🔸Se habla mucho del vinagre de manzana no pasteurizado para perder peso. ¿Producto milagroso? No, no hay milagros. 🤷🏻♀️El vinagre es una pieza dentro del rompecabezas, un apoyo más a una dieta antiinflamatoria de la mano de cambios de hábitos saludables. 🥑🥦🥕🍠🫒🍗
🔸Una vez dicho esto, si que es verdad que el vinagre de manzana no pasteurizada, rico en ácido acético, pectina y potasio, puede ser un buen compañero en pautas de adelgazamiento y cinturón abdominal. Y, ¿eso por qué?
Vamos allá: 🤓
➖Regula los niveles de azúcar en sangre mejorando la sensibilidad a la insulina. Este punto es clave, ya que los niveles de glucosa juegan un papel vital en la obesidad y en el cinturón abdominal.
❌Y ¡¡Ojo!! No vale el comer una dieta rica en azúcares y harinas refinadas y luego compensarlo con el vinagre,.. así no llegamos a ninguna parte.🤷🏻❌
➖Ayuda a acelerar el metabolismo acentuando así la quema de grasa.
➖Tiene efecto saciante y nos reduce antojo por los azúcares.
➖Rico en potasio, favoreciendo la eliminación de líquidos y toxinas acumuladas.💪
➖Favorece el proceso digestivo, la secreción de jugos gástricos y la función de la vesícula biliar, mejorando así el estreñimiento, malestar abdominal, hinchazón y flatulencias.
➖Ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Muy interesante, ya que la obesidad y el cinturón abdominal son un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares.❤️
Podemos incorporar el vinagre de manzana añadiéndolo directamente a los alimentos, a través de encurtidos o bien 1 cucharada sopera por la mañana al levantarnos, o bien 1 cucharada sopera antes de las comidas diluida con medio vaso de agua.
Ahh y,…
🔸Vinagre de manzana no pasteurizado y siempre mejor de origen orgánico y eco, para evitar todo tipo de sustancias que no nos interesan.
❌Y como todo en la vida,…equilibrios. Un exceso de vinagre no significa más pérdida de peso, sino que lleva sus contraindicaciones.
❌A tener en cuenta➡️ tomar con una pajita para proteger el esmalte. 😉
💕🌹♥️
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